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公開日：2024.03.11
デスクワークの疲れを速攻解消する方法4つ！整体師が体の不調を改善する方法をご提案
デスクワークによる疲労は、眼精疲労、頭痛、腰痛などの身体的な問題を引き起こす可能性があります。疲労が蓄積すると、効率的に仕事ができなかったり、ストレスを感じたりすることがあります。 休憩時間を活用して -
公開日：2024.03.12
マッサージを企業が利用するメリット｜気になる疑問点7つにお答え
マッサージを企業が利用する事例が増えています。企業が福利厚生としてマッサージを導入すると、従業員の満足度が向上したり、業務や生産性が効率化したり、さまざまなメリットが期待できます。 新規採用のPR要素 -
公開日：2024.02.12
ユニークな福利厚生のアイデア5選【あると嬉しい・中小企業向け】
福利厚生にユニークなものを導入している企業が増えています。福利厚生は、従業員の満足度やモチベーションを左右する重要な制度です。オリジナリティ溢れるユニークな福利厚生を導入すると、従業員に喜ばれる可能性 -
公開日：2024.02.12
ヘッドマッサージのやり方4つを柔道整復師が解説｜メリットや注意点
ヘッドマッサージのやり方は、4つのポイントを意識すると初心者でも効果を出しやすくなります。自宅や職場で隙間時間に取り組むだけでも、リフレッシュできて疲れを軽減できます。ヘッドマッサージは癒しの効果だけ -
公開日：2023.12.01
眼精疲労の対策ができる食べ物10選！コンビニで買えるものや飲み物も紹介
眼精疲労の対策は、食べ物でもできます。長時間のスマホやパソコン使用を控える・休みの日は目をしっかり休めるなど、根本的な改善活動も大切ですが、食べ物で負担を軽減するのも、有効な手段の一つです。 とはいえ -
公開日：2024.01.18
眼精疲労のセルフチェック項目25個！治し方や眼科に行くべき例も解説
眼精疲労かも…と感じたときは、まずはセルフチェックをしてみましょう。眼精疲労の症状は、目の不調だけではありません。身体や心にまで、影響していることがあります。 眼精疲労はセルフケアで改善できますが、根 -
公開日：2023.11.12
眼精疲労のストレッチは首の付け根がポイント！頭痛改善も期待できるマッサージ3つ
眼精疲労の改善には、ストレッチが効果的です。ストレッチの方法はいろいろありますが、ポイントは首の付け根を刺激することです。首の付け根には、刺激することで身体の不調を改善できるツボが、集結しています。 -
公開日：2023.09.20
眼精疲労の肩こり軽減マッサージ3選【後頭部や首の付け根のツボを刺激するやり方】
眼精疲労の肩こりは、マッサージで軽減できます。ポイントは、後頭部や首の付け根のツボを刺激することです。後頭部や首の付け根には、目や肩に関係するツボが集結しています。 家でテレビを見ながら、仕事の休憩時 -
公開日：2023.08.16
マッサージを福利厚生で導入するメリット3つ｜料金相場や個人事業主の経費も解説
マッサージを福利厚生で導入する最大のメリットは、従業員の健康維持を向上できることです。企業にとって従業員は、かけがえのない財産でもあります。業種を問わず、従業員の健康を維持し、心身共に健全な状態を保ち -
公開日：2023.10.16
眼精疲労の原因は血行不良【目の血流を良くする方法4つ】
眼精疲労の代表的な原因の一つに、血行不良があります。血行不良とは、身体の血液の流れが停滞している状態のことです。冷えや運動不足、水分不足などが原因で発生します。長時間のデスクワークなど、同じ姿勢を続け
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