快眠枕の特徴3つ！快眠枕を入手する方法やおすすめのアイテムを紹介

執筆者：小野祐輔

癒し人代表・柔道整復師

専門学校を卒業後は、整骨院・整体院・マッサージ店で勤務経験を積む

整骨院勤務の経験を活かし、体の歪みや、肩痛、腰痛などで、

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快眠枕とは、睡眠の質を向上させ、快適な睡眠習慣を促すために設計された枕のことです。快眠枕には特徴があり、自分の身体にフィットするものを入手できると、QOLが上がります。今回は、整体師が快眠枕の特徴3つを紹介します。

快眠枕を入手する方法やおすすめのアイテムも紹介するので、ご参考にしてみてください。

快眠枕とは

枕の形状や素材はさまざまで、いろいろな種類があります。自分に合う枕の形状や素材は、体型や寝方、生活習慣などによって異なります。ただ、快適な睡眠につながる快眠枕には共通の特徴があり、身体に合わない枕を使っていると睡眠の質が低下するだけでなく、心身に不調をきたすことがあるため要注意です。

具体的には、枕が身体に合っていないと、就寝中に身体が緊張状態になり肩がこったり頭が痛くなったり、疲労感や倦怠感が続いたりすることがあります。1日の3分の1を占める就寝時間を快適に過ごせるように、自分にとっての快眠枕を探すことが大切です。

快眠枕の特徴3つ

快眠枕の特徴は、首の自然なS字カーブをサポートしてくれる形状であることです。体圧を分散できる設計で寝返りしやすく、素材や形状に工夫が施され機能性が高いことも重要なポイントです。快眠枕の特徴3つを紹介します。

首の自然なS字カーブをサポートしてくれる

頭を支える首は、S字カーブになっています。首はS字カーブを保つことでバネのような役割を果たし、日常動作の衝撃を吸収し、脳や脊髄といった大切な器官を保護してくれているのです。快眠枕は、この首の自然なS字カーブを就寝中にサポートしてくれる形状をしています。

枕の表面の凹凸が激しすぎず、自分の首のS字カーブにフィットするものが理想的です。近年は、長時間のスマートフォン使用などによって、首のS字カーブが真っ直ぐになってしまうストレートネックが、現代病として問題になっています。既にストレートネックになってしまっている方は、専用の快眠枕もあるので、チェックしてみてくださいね。

体圧を分散できる設計で寝返りしやすい

枕が硬すぎたり柔らかすぎたりすると、体圧が集中して身体の1箇所だけに負担がかかってしまう可能性があります。快眠枕は体圧を分散できる設計で、就寝中の血行を促進してくれるのが特徴です。高反発や低反発の枕は、体圧分散性に優れているため、寝心地に合わせて素材を選びましょう。

快眠枕を選ぶときは、寝返りのしやすさも重要です。寝返りしにくい枕だと、就寝中に長時間同じ姿勢が続いてしまい、身体が緊張状態になります。枕は硬すぎても柔らかすぎても寝返りしにくくなってしまうため、ほどよい硬さのものを選ぶことがポイントです。

素材や形状に工夫が施され機能性が高い

快眠枕は素材や形状に工夫が施されていて機能性が高いため、どんな人でも快適な睡眠ができるように調整できるのも特徴です。たとえば、枕の中の素材を動かして高さを調整できたり、通気性が良くお手入れがしやすかったりします。快眠枕はオーダーメイドで注文もできるため、小柄な方や大柄な方は、ご自分の体型と好みに合わせて、細かくカスタマイズするのもおすすめです。

快眠枕を入手する方法

快眠枕を入手するためには、通販で探したり家具量販店に行ったりする方法があります。オーダーメイドでの注文もでき、自分に合った世界に一つだけの快眠枕が欲しい方におすすめです。快眠枕を入手する方法を紹介します。

通販で探す

インターネットで「快眠枕」と検索すると、たくさんの通販サイトがヒットします。通販で快眠枕を探すメリットは、豊富な種類の中から、自分に合いそうな枕をゆっくり吟味できることです。誰の目も気にせず、特定の枕をおすすめされることもないため、ご予算に合わせてじっくりこだわり検索ができます。

最近は、クラウドファンディングでの快眠枕の販売も多くみられます。クラウドファンディングで開発・販売されている枕は、最新の技術を使った画期的なものが多いのが特徴です。「ストレートネック専用の枕」や「肩こりを改善できる枕」など、ニッチなお悩みを解消できる 専門的な枕が揃っているので、身体のお悩みを解消したい方は、クラウドファンディングでの購入も検討してみることをおすすめします。

家具量販店に行く

快眠枕は、街の家具量販店でも購入できます。家具量販店で快眠枕を購入するメリットは、素材の質感や弾力を実際に確認できることです。お店によっては枕の寝心地を体験できることもあるため、失敗する可能性が低くなります。店員さんにおすすめの枕を尋ねたり、価格帯を相談したりできるのもメリットです。

一方で、家具量販店では限られた種類の中からしか、快眠枕を探せないデメリットもあります。お店によっては接客内容が激しいこともあるため、ご自分でゆっくり吟味したい方や押しに弱い方には、向いていない可能性もあります。

オーダーメイドで注文する

快眠枕は、オーダーメイドでの注文もできます。価格帯は少し高くなりますが、枕の形状や素材、弾力やデザインなどを細かく指定できるため、ご自分の身体に合った世界に1つだけの快眠枕を注文できるのがメリットです。専門家にお悩みを相談できるサービスも多く、自分では適切な枕の形がわからないという方も安心です。

柔道整復師が開発した快眠枕「くびラクダ」もおすすめ

柔道整復師が、日々の睡眠をサポートする快眠枕「くびラクダ」を開発しました。「なかなか寝つけない」、「眠りが浅い」など、睡眠の妨げになっている原因は、枕にあるかもしれません。

身体に合っていない枕を使い続けていることが、慢性的な首や肩のこり、腕や手のしびれ、頭痛、歯ぎしりや食いしばりなどを引き起こしている可能性もあります。これまで、睡眠に関するお悩みや身体の不調の相談をお客様から受けていた柔道整復師が、 原因を分析し開発したのが快眠枕「くびラクダ」です。

「くびラクダ」は、枕の高さを自分に合うよう調整できるため首の歪みを軽減でき、贅沢に使用した3層のスポンジで、頭の重さを分散できる設計になっています。両サイドに高さを持たせることで頭の位置を固定し、就寝中の姿勢維持もサポート。

セパレート部分が頚椎を安定させ、枕の中の素材は指圧効果が出るように、こだわりのコルマビーズを採用しています。柔道整復師として10年以上、50,000名以上の施術を行ってきたからこそ、姿勢の大切さを理解しています。

睡眠時の頸椎の歪みを解決するために、枕の硬さ、高さ、幅など、こだわって設計・開発した快眠枕です。睡眠に関するお悩みや体の不調を抱えている方は、ぜひ、快眠枕として「くびラクダ」のご購入もご検討してみてくださいね。

自分だけの快眠枕を見つけて快適な睡眠生活を（まとめ）

快眠枕は、睡眠をサポートしてくれて、身体のお悩み改善に役立ちます。自分の身体に合わない枕を使い続けるリスクは大きく、慢性的な身体の不調をきたす可能性があるため要注意です。快眠枕の特徴は首のS字カーブをサポートしてくれる形状で、体圧を分散でき寝返りしやすく、素材や形状に工夫が施され機能性が高いことです。

快眠枕は、通販や家具量販店で購入できますが、オーダーメイドでも注文できます。柔道整復師が設計・開発した「くびラクダ」もおすすめ商品なので、ぜひご検討してみてくださいね。

今日のポイント

1. 快眠枕とは睡眠の質を向上させ快適な睡眠習慣を促すために設計された枕のこと
2. 快眠枕の特徴3つは「首の自然なS字カーブをサポートしてくれる」、「体圧を分散できる設計で寝返りしやすい」、「素材や形状に工夫が施され機能性が高い」こと
3. 快眠枕を入手する方法には通販で探したり家具量販店に行ったりオーダーメイドで注文したりする手段がある

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